Главная » Рубрика » Диеты(Страница 2)

Английская диета

Английская диета

Английская диета считается одной из самых эффективных диет. Она рассчитана на 21 день и помогает сбросить от 10 до 15 кг. Во время диеты нельзя употреблять в пищу соль, сахар, хлебобулочные изделия, сладости, алкоголь. Начать английскую диету нужно с 2-х голодных дней. В эти дни можно выпить 1 литр молока, 1 литр томатного сока и […]

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

О том, что апельсин очень полезный фрукт — знает каждый человек, но о том, что благодаря ему можно легко сбросить лишние килограммы — нет. Сегодня мы как раз поговорим об апельсиновых диетах. Апельсиновые диеты направлены в основном на выведение шлаков из организма. Врачи-диетологи советуют «сидеть» на такой диете весной или осенью, то есть в то […]

Гречневая диета

Гречневая диета

Гречневая диета одна из самых популярных диет. Сидеть на гречневой диете рекомендуется, как и на других монодиетах, не более двух недель. За это время можно потерять в весе до 10 лишних килограмм. Многие диетологи рекомендуют сидеть на гречневой диете, так как гречневая крупа сама по себе очень полезна. Она содержит в себе огромное количество полезных […]

Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

Во время беременности в среднем женщина набирает 10-15 кг. И, конечно, после рождения малыша каждая мама хочет вернуться в прежнюю форму. Садиться на обычные диеты молодым мамам диетологи не советуют, так как организм итак «пережил» сильный стресс: ему необходимо восполнить запасы витаминов и микроэлементов. А диеты, особенно монодиеты, приводят к их «истощению». Особенно вредно сидеть […]

Как похудеть перед свадьбой? Диета для невест

Как похудеть перед свадьбой? Диета для невест

Практически каждая женщина сталкивалась с проблемой, когда любимое платье, ранее сидевшее идеально на фигуре, стало мало. И решает похудеть, чтобы вновь можно было его носить. Но что делать, если это не просто любимое платье, а свадебное, которое невеста купила заранее, а теперь немного поправилась и оно стало ей мало? Не стоит расстраиваться. За месяц до […]